はい！自己満ブログを書いちゃいます♡
村山です。
今日は山田からたい焼き＆どら焼きを頂いちゃいました♪
おーいーしー(^^♪
何の戸惑いもなく全部食してしまいました♪♪
あんこ、美味しいんだもん！
美味しいあんこについて調べてみました。
≪あんこを食べると美人になれる６つのワケ≫
１． 便秘改善
豊富な食物繊維がおなかの掃除をしてくれます
２．むくみ改善
サポニンという栄養素がむくみを改善
３．ダイエットにも効果アリ
糖質をエネルギーに変える、ビタミンB1を含んでいます
４．貧血予防
女性にうれしい鉄分も含んでいます
５．アンチエイジング
あずきに含まれるポリフェノールは、アンチエイジング効果アリ
６．集中力の向上
砂糖を加え、あんこにすることで集中力を高める糖分が得られます
らしいいです！
でも、きっと私は明日こうなるんでしょう・・・
おしまい。
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